上海本科自考有什么要求

很多人為了找一份更好更穩(wěn)定的工作，都會(huì)努力的提升自己學(xué)歷，那么，上海本科自考有什么要求？

上海本科自考有什么要求？

中華人民共和國(guó)公民，以及港澳臺(tái)同胞、海外僑胞，不受性別、年齡、民族、種族、學(xué)歷、身體健康狀況、居住地等限制，均可根據(jù)本人的實(shí)際情況報(bào)考。對(duì)有特殊要求的專業(yè)，考生須按有關(guān)規(guī)定報(bào)名。

報(bào)考上海自考本科的考生在申請(qǐng)畢業(yè)時(shí)必須具有國(guó)家承認(rèn)的?？茖W(xué)歷，包括在校大專生，自考?？茖W(xué)歷、成考?？茖W(xué)歷或者遠(yuǎn)程教育的?？茖W(xué)歷?？梢栽趫?bào)考自考?？贫蔚耐瑫r(shí)，報(bào)考本科段，但必須先取得?？贫蔚漠厴I(yè)證書(shū)后，才能申請(qǐng)本科段的畢業(yè)。

自考考前復(fù)習(xí)怎么克服心理疲勞？

一，要有明確的學(xué)習(xí)目的

學(xué)習(xí)就像從河里抽水，動(dòng)力越足，水流量越大。動(dòng)力來(lái)源于目的，只有樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)目的，才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。許多考生朋友的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)表明，學(xué)習(xí)目的明確與否，學(xué)習(xí)的動(dòng)力有多大，對(duì)心理疲勞的影響極其巨大。

二，要培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣

興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯(lián)系，并有伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗(yàn)。而心理疲勞的產(chǎn)生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。因此，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，克服心理疲勞的關(guān)鍵所在。有了興趣，學(xué)習(xí)才會(huì)有積極性、自覺(jué)性、主動(dòng)性，才能使心理處于一種良好的競(jìng)技狀態(tài)。

三，要注意學(xué)習(xí)的多樣化

書(shū)本學(xué)習(xí)本身就是枯燥單調(diào)的，如果多次重復(fù)學(xué)習(xí)某門課程或章節(jié)內(nèi)容，易使在腦皮層產(chǎn)生抑制，出現(xiàn)心理飽和，產(chǎn)生厭倦情緒。所以考生朋友不妨將各門課程交替起來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)。

另外，如果交替學(xué)習(xí)各門課程仍不能消除心理疲勞，就應(yīng)該考慮暫時(shí)停止學(xué)習(xí)。因?yàn)榇藭r(shí)學(xué)習(xí)不但沒(méi)有效果，反而加重了心理疲勞。這些時(shí)候，考生朋友不妨停止復(fù)習(xí)，或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、打打羽毛球，這樣對(duì)于消除心理疲勞也是非常有益的。