托福考前一天該玩嗎

托?？记耙惶煸撏鎲?？許多同學(xué)在托?？荚嚽皶?huì)有一定的緊張，不知道考試前一天該干什么，下面就和中國(guó)教育在線小編一起來了解一下相關(guān)情況吧！

托?？荚嚽耙惶煸撊绾螠?zhǔn)備

1.適度復(fù)習(xí)，保持考試狀態(tài)

梳理平時(shí)積累的答題技巧，適當(dāng)記背一些自己精心整理的口語和寫作模板，以防第二天在考場(chǎng)上腦子一片空白?？匆豢礄C(jī)經(jīng)，做一兩道真題練練手，找一找感覺。

考前一天，不需要做太多題，尤其是閱讀和聽力，但是一定要用一下?？架浖?。如果你之前一直都在看書，那就更要用一下，熟悉一下考試的界面、環(huán)境也是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。之前用模考軟件如果更多的注意題目，在最后一天，重點(diǎn)看一下界面流程的設(shè)定，哪個(gè)地方的continue過后還可以退回，哪里的就不能退了，哪里計(jì)時(shí)，哪里不計(jì)時(shí)。

2.調(diào)整生物鐘，盡量與托福考試時(shí)間安排一致

這其實(shí)是至少在考試前一周就應(yīng)該放上日程的事情?？记耙恢芫鸵屪约毫?xí)慣于每天7點(diǎn)半起床，中午1點(diǎn)之前不要午休，甚至不要吃飯。讓自己的大腦從8點(diǎn)半開始進(jìn)入興奮狀態(tài)，并且讓大腦習(xí)慣于這樣的狀態(tài)。這樣，小伙伴就可以在一定程度上避免犯困或犯餓情況的發(fā)生。

此外，考試前一天應(yīng)當(dāng)適度地運(yùn)動(dòng)，這有助于提高晚上的睡眠質(zhì)量，保證第二天考試時(shí)的精神狀態(tài)。

3.提前踩點(diǎn)

如果條件允許，小伙伴們可以去考場(chǎng)踩一下點(diǎn)，這樣可以較為準(zhǔn)確估算出通勤時(shí)間，避免遲到，同時(shí)提前熟悉一下考場(chǎng)環(huán)境和考試流程，這樣可以減少一些緊張感和陌生感，從而保證良好的考試心態(tài)。

考前一定要計(jì)算好從住處趕到考場(chǎng)的時(shí)間，安排好起床、洗漱、早餐等一系列準(zhǔn)備工作。考試的最晚入場(chǎng)時(shí)間為8:30，千萬不要遲到，建議提前15分鐘抵達(dá)考場(chǎng)。

4.準(zhǔn)備好相關(guān)物品

托?？荚囆鑾勺C：身份證與學(xué)生證，若小伙伴使用護(hù)照?qǐng)?bào)名的話需要攜帶護(hù)照。此外，準(zhǔn)備一些食物和水，聽力考試結(jié)束后會(huì)有10分鐘的休息時(shí)間，小伙伴吃點(diǎn)東西可以補(bǔ)充一些能量，以免在接下來的考試中餓肚子。

以上就是關(guān)于“托?？记耙惶煸撏鎲帷边@個(gè)問題的回答，各位小伙伴可以在考完以后盡情的玩，但是在考試前只需要適當(dāng)?shù)姆潘桑{(diào)整自己的心態(tài)以及準(zhǔn)備好相關(guān)物品即可。

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